Est-ce que c’est sûr ?
Le sexe anal est un sujet un peu tabou, bien qu’il soit une activité sexuelle de plus en plus populaire auprès des sources de confiance. Comme de plus en plus de couples explorent ce type de sexe, il est important de comprendre les risques, les récompenses et la stratégie appropriée.
Selon les Centers for Disease Control (CDC), le sexe anal est de plus en plus populaire auprès des couples de moins de 45 ans. En fait, dans une enquête nationale, 36 % des femmes et 44 % des hommes ont déclaré avoir eu des relations sexuelles anales avec un partenaire de sexe opposé.
Vous pouvez considérer le sexe anal comme une pénétration anale avec un pénis, mais vous avez d’autres options. Le sexe anal peut aussi être pratiqué avec les doigts ou la langue. On utilise aussi des jouets sexuels, comme les vibromasseurs, les godes et les plugs pour les fesses.
Comme toute activité sexuelle, le sexe anal n’est pas intrinsèquement dangereux. Il nécessite simplement plus de planification, de préparation et de communication que certaines autres formes d’activité sexuelle. La sécurité pendant les rapports sexuels doit être une priorité absolue, mais il est certainement important aussi de s’amuser. Continuez à lire pour en savoir plus.
Éléments à prendre en compte
Si le sexe anal vous intéresse, il est important d’être préparé avant de vous lancer dans vos prochaines ébats au lit. Le seul moyen de réduire le risque de blessure ou de maladie est de prendre les précautions nécessaires, ce que nous allons voir. Et lorsque vous vous sentirez en confiance, vous aurez plus de chances de profiter de l’expérience.
Voici ce que vous devez savoir au préalable :
1. Contrairement au vagin, l’anus manque de lubrification
Le vagin est un peu une merveille de la nature. Lorsqu’une femme est excitée, le vagin fournit son propre lubrifiant pour le sexe. L’anus, par contre, n’en fournit pas. Cela signifie que vous devez le fournir. Une pénétration sans lubrification peut déchirer les tissus délicats à l’intérieur de l’anus, ce qui peut entraîner des douleurs et des saignements.
2. Comme les tissus vaginaux, les tissus à l’intérieur de l’anus sont plus sensibles que les tissus à l’extérieur de l’anus
Les tissus et la peau qui entourent l’anus agissent comme une barrière protectrice pour la moitié inférieure de votre tube digestif. Cependant, le tissu à l’intérieur de l’anus est plus fin, plus délicat et plus susceptible de se déchirer et de saigner à la suite d’une pénétration. Cela augmente la probabilité de transmission d’infections, de virus ou de bactéries entre partenaires. Même deux partenaires qui n’ont pas d’infections sexuellement transmissibles (IST) peuvent quand même se transmettre des bactéries entre eux par ces déchirures de la peau.
3. Comme le vagin, l’anus possède un muscle qui doit se détendre pour permettre une pénétration confortable
Le sphincter anal agit un peu comme un gardien du rectum. Pour les relations anales, il est toutefois important que ce muscle se détende. Non seulement il rend l’expérience plus agréable, mais il réduit le risque de déchirure ou d’inconfort. La relaxation implique de la patience, tant au moment où vous tentez la pénétration qu’au fur et à mesure que vous vous habituez au sexe anal.
4. Comme le vagin, l’anus contient des bactéries
Une IST n’est pas la seule chose dont il faut se soucier quand on a des relations sexuelles anales. Les bactéries qui vivent dans l’anus ou à proximité peuvent se propager facilement si vous ne prenez pas de précautions pour nettoyer après la pénétration anale.
Si vous portez un préservatif, veillez à l’enlever et à en mettre un nouveau avant de passer aux relations vaginales. Si vous ne portez pas de préservatif ou si vous utilisez vos mains ou un jouet, veillez à vous laver soigneusement après une pénétration anale. Les bactéries, telles que l’hépatite A et E. coli, peuvent être transmises par des pratiques sexuelles anales malpropres.
Préoccupations communes
Pour les couples qui envisagent d’avoir des relations sexuelles anales, les réponses à ces questions courantes pourraient vous aider à décider si cela vous convient.
1. Est-ce que ça fera mal ?
Oui et non. Si c’est fait correctement, cela peut être agréable. Mais cela ne signifie pas que vous ne ressentirez pas de gêne la première fois – ou même les premières fois – que vous aurez une pénétration anale. Prenez votre temps, arrêtez si cela devient inconfortable, et essayez d’utiliser moins de doigts ou un jouet plus petit à mesure que vous vous habituez à la sensation.
2. Est-il normal de saigner ?
Oui et non. Il est possible que vous ayez des saignements la première ou la deuxième fois. Cependant, le saignement devrait s’arrêter lors des séances suivantes. Si ce n’est pas le cas, ou si les saignements s’aggravent à chaque rapport sexuel, parlez-en à votre médecin. Cela peut résulter d’une pénétration brutale ou être le signe d’un problème sous-jacent.
3. Cela affectera-t-il ma capacité à faire caca ?
Il se peut que vous ayez envie d’aller aux toilettes peu après la fin de vos ébats, mais le sexe anal ne vous empêchera pas de faire caca. Et, malgré les mythes urbains et une étude quelque peu fausse – une source fiable – qui suggère le contraire, le sexe anal n’allongera pas votre anus et ne vous empêchera pas d’aller à la selle.
4. Autres effets secondaires et risques
Quelques autres effets secondaires sont possibles avec le sexe anal. Il s’agit notamment de :
- La propagation des IST. Les infections et les maladies qui se transmettent lors des rapports sexuels – comme le VIH, la gonorrhée, la chlamydia et l’herpès – peuvent être transmises par le sexe anal. En fait, le sexe anal est le comportement sexuel le plus risqué pour transmettre et attraper le VIH, tant pour les hommes que pour les femmes. Les personnes se trouvant à l’extrémité réceptrice (ou « en bas ») du sexe anal ont 13 fois plus de risques d’être infectées par le VIH que le partenaire d’insertion (ou « en haut »).
- Hémorroïdes. Les étirements et les poussées lors de relations anales peuvent irriter les hémorroïdes existantes, mais il est peu probable qu’ils provoquent la dilatation et l’étirement des vaisseaux sanguins dans le rectum et l’anus.
- Perforation du côlon. C’est très rare, mais il est possible que la pénétration anale puisse percer un trou dans le côlon. Une réparation chirurgicale est nécessaire, donc si vous avez des saignements rectaux importants et des douleurs abdominales à la suite d’une relation anale, consultez votre médecin.
Comment pratiquer le sexe anal en toute sécurité
Le sexe anal peut être un excellent moyen de s’amuser avec votre partenaire. Il suffit de donner à cette nouvelle aventure sexuelle un peu de planification et de préparation. Tant que vous êtes tous les deux sur la même longueur d’onde quant à ce que vous aimeriez faire et comment, vous pouvez profiter de cette expérience ensemble.
1. Parlez avec votre partenaire
Le sexe anal ne devrait pas être une demande surprise au milieu de l’essai, et pas de « Oops ! Ce serait une violation majeure de la confiance et du consentement. Si vous souhaitez essayer le sexe anal, discutez avec votre partenaire. Sortez un jour avec lui et faites-lui savoir que vous êtes curieux.
Si le sentiment est réciproque, l’aventure vous attend. Si l’un d’entre vous décide que le sexe anal n’est pas son truc, c’est bon. Il existe de nombreuses options pour pimenter les choses dans la chambre à coucher sans ajouter le sexe anal.
2. Envisagez un lavement
Vous craignez que faire le sale veuille dire, ahem, être sale ? C’est possible. Si vous voulez que les choses soient propres en bas, vous pouvez utiliser un lavement pour nettoyer la moitié inférieure de votre rectum après une selle, mais ce n’est pas nécessaire. Vous pouvez trouver ces produits dans la plupart des pharmacies et des drogueries.
3. Coupez vos ongles
Réduisez le risque de couper ou d’égratigner votre partenaire en vous coupant les ongles. Les ongles longs peuvent déchirer le tissu fin et délicat de l’anus, ce qui peut entraîner des saignements. Cela augmente également le risque de propagation des bactéries qui pourraient causer des infections. Veillez à bien vous laver les mains et à vous frotter les ongles après une relation anale, surtout avant de les introduire dans le vagin ou la bouche.
4. Portez un préservatif ou une digue dentaire
Les personnes qui ont des relations sexuelles anales ont un risque plus élevé de partager des IST, mais l’utilisation d’un préservatif ou d’une digue dentaire réduit ce risque. Si vous voulez passer de l’anus au vagin, veillez à utiliser un nouveau préservatif. Si vous n’utilisez pas de préservatif, lavez le pénis – ou un jouet si vous l’utilisez – bien avant de l’insérer dans le vagin.
5. Mettez-vous en position
Beaucoup de gens trouvent que s’allonger sur le ventre avec leur partenaire derrière eux fonctionne bien pour le sexe anal. Les missionnaires peuvent aussi travailler, à condition d’ajuster le point d’entrée. La levrette est également une position facile. Le partenaire réceptif peut reculer lentement sur le partenaire introductif pour contrôler la profondeur et le rythme.
6. Le lubrifiant est un must
Pour votre confort, vous devrez fournir votre propre lubrifiant – et en grande quantité. Choisissez un lubrifiant à base d’eau, car il ne risque pas de détériorer le préservatif que vous portez. Gardez une débarbouillette ou des lingettes pour bébé à portée de main pour nettoyer l’excès de lubrifiant.
7. Allez-y lentement et vérifiez avec votre partenaire pendant
Ne sautez pas dans le froid du sexe anal. Accordez-vous 10 à 15 minutes de préliminaires pour vous échauffer. Cela vous aidera – ainsi que le sphincter anal – à vous détendre, ce qui peut rendre l’expérience plus agréable.
Allez-y lentement, utilisez beaucoup de lubrifiant et arrêtez si cela devient trop douloureux. Ne cherchez pas à avoir une pénétration complète du pénis lors de votre premier tour. Essayez d’utiliser un doigt, puis passez à deux ou trois doigts.
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